الرئيسية
رفعالمواضيع الأخيرة
» خبر هام تم افتتاح صفحة الأهلى اليوم من طرف صاٌحبُ المنًتدىَ 30.09.16 14:18
» كود إظهار المعلومات بانبثاق عند الوقوف على اسم العضو او المجموعة
من طرف صاٌحبُ المنًتدىَ 30.09.16 13:23
» الفرد الذى يبغيه الإسلام
من طرف رسمتك حلم 21.09.15 6:13
» الخير في الجيوب موجود لكن الأدب في القلوب مفقود
من طرف رسمتك حلم 29.08.15 17:17
» هذا كود جافا وليس هتمل لعمل شعاع جميل عند المرور علي صوره
من طرف football 14.08.15 16:27
» كود تنبيه حين وصول رساله لك
من طرف football 14.08.15 16:26
» كود خدمه الموضيع
من طرف football 14.08.15 16:22
» كود لعمل خاصيه جارى تحويلك للرابط
من طرف football 14.08.15 16:22
» كود حفظ حقوق منتداك باقوى الامكانيات
من طرف football 14.08.15 16:21
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
| لا يوجد مستخدم |
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
| لا يوجد مستخدم |
[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة
صفحة 1 من اصل 1
[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة
من طرف صاٌحبُ المنًتدىَ 06.02.15 10:17
![[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة 1904879940](/users/2717/18/20/32/smiles/1904879940.gif)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اليوم معنا سوائل مفيدة جدا للجسم +طريقة
تحضير سهلة وبسيطة جدا جدا
![[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة 4134619960](/users/2717/18/20/32/smiles/4134619960.gif)
[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة
[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة
[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة
[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة
![[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة 3940642385](/users/2717/18/20/32/smiles/3940642385.gif)
![[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة Wasfa_14](https://i.servimg.com/u/f38/17/84/07/02/wasfa_14.jpg)
![[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة 2793268836](/users/2717/18/20/32/smiles/2793268836.gif)
المكونات
500 جرام خضار مشكلة
1 حبة بصل مقطعة
قطعة زبدة
ملعقة كبيرة دقيق
مكعب مرقة دجاج
ملح وفلفل
بقدونس
4 ملاعق كبيرة شوفان
![[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة 3541178729](/users/2717/18/20/32/smiles/3541178729.gif)
طريقة التحضير
ضعي الخضار في وعاء كبير مع 3 لتر ماء واطبخيه علي نار قوية لمدة 10 دقائق ثم ضعيه جانباً
اقلي البصل والزبدة علي نار قوية لمدة 2 – 3 دقائق
أضيفي الدقيق إلي البصل والزبدة واخلطي جيداً
أضيفي تدرجياً محلول مرقه الدجاج وقلبي جيداً
اطبخي لمدة 3 دقائق علي نار قوية مع التقليب أثناء الطبخ
أضيفي الشوفان والخضار وما تبقي من مرقة الدجاج
أكملي الطبخ علي نار قوية لمدة 15 دقيقة
أضيفي الملح والفلفل الأسود ، ورشي علي الشوربة البقدونس المقطع
والى اللقاء لو عجبك الموضوع
شاركة بمواقع التواصل وضيف رد
![[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة 597185010](/users/2717/18/20/32/smiles/597185010.gif)
صاٌحبُ المنًتدىَ- من كبار الشخصيات
- الابراج :
عدد المساهمات : 2145
نقــاط التميــز : 6155
تاريخ التسجيل : 07/10/2012
تاريخ الميلاد : 01/04/1993
الجنس :
بلد العضو :![[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة 659810](https://i.servimg.com/u/f79/16/73/90/65/659810.png)
-
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى