[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة

اذهب الى الأسفل

[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة

مُساهمة من طرف صاٌحبُ المنًتدىَ في 06.02.15 10:17


السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اليوم معنا سوائل مفيدة جدا للجسم +طريقة
تحضير سهلة وبسيطة جدا جدا

[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة
[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة
[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة
[سوائل وشروبات]شوربة الخضار بالشوفان المفيدة

 

المكونات

500 جرام خضار مشكلة
1 حبة بصل مقطعة
قطعة زبدة
ملعقة كبيرة دقيق
مكعب مرقة دجاج
ملح وفلفل
بقدونس
4 ملاعق كبيرة شوفان

طريقة التحضير

ضعي الخضار في وعاء كبير مع 3 لتر ماء واطبخيه علي نار قوية لمدة 10 دقائق ثم ضعيه جانباً

اقلي البصل والزبدة علي نار قوية لمدة 2 – 3 دقائق

أضيفي الدقيق إلي البصل والزبدة واخلطي جيداً

أضيفي تدرجياً محلول مرقه الدجاج وقلبي جيداً

اطبخي لمدة 3 دقائق علي نار قوية مع التقليب أثناء الطبخ

أضيفي الشوفان والخضار وما تبقي من مرقة الدجاج

أكملي الطبخ علي نار قوية لمدة 15 دقيقة

أضيفي الملح والفلفل الأسود ، ورشي علي الشوربة البقدونس المقطع
والى اللقاء لو عجبك الموضوع
شاركة بمواقع التواصل وضيف رد



avatar
صاٌحبُ المنًتدىَ
من كبار الشخصيات
من كبار الشخصيات

الابراج : الحمل
عدد المساهمات : 2145
نقــاط التميــز : 6155
تاريخ التسجيل : 07/10/2012
تاريخ الميلاد : 01/04/1993
الجنس : ذكر
بلد العضو :

http://animeek.0wn0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى